推拿手法大全治疗各种常见疾病

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推拿是一种很不错的养生治病方法，推拿不一定非得使用推拿器才能进行，推拿随时随地空手都可以。通过推拿不同的穴位，自己给自己治一些常见病，是一件方便、经济而又没有副作用的事情。下面与大家一同分享推拿手法大全，让你自己就可以轻松治疗各种常见病，像高血压、失眠、腰椎间盘突出、感冒、前列腺炎、便秘、肩胛部疼痛、降血脂、肠道疾病等等。

太冲穴

一、推拿治疗高血压: >>高血压吃什么好？高血压的治疗与饮食(图)

1、按穴位1(掌侧前臂腕1纹上五寸，桡骨掌侧缘尺侧，骨正中)，穴位2(掌面第一掌骨中点)每穴按五分钟；

2、按太冲穴十分钟(此穴紧贴大趾骨按)；

以上三穴，只要是高血压患者，压之特痛，有心脏病者按压力度可轻些。

3、捏耳穴降压沟两分钟。

二、治失眠简单方便快捷方法: >>别再失眠了 3个最牛治失眠方法

1、耳尖刺血非常好,可交通心肾。

2、合谷,太冲也不错,合谷与三间之间的"间谷穴"配行间穴也很好。

3、大趾正中配间谷穴,行间穴,各点压5分钟。

女福穴

三、女同胞不可不知的保健奇穴---女福穴

女福穴位于外踝前侧约一寸处，肌肉微凸，极易辩认，可以用压痛法取准，即哪里最敏感最痛就压哪里。每次按八分钟。

该穴止痛效果强，十分钟内解除产妇宫缩痛，极其效验，可治妇女痛经病，宫缩痛，接扎手术后遗症，上环后不适等等，该穴还有强壮腰腿功能，对腰椎病与瘫痪病有配合医疗作用。对男性疾病如前列腺炎等也有疗效，该穴还有哪些医疗作用，有待探索。

告诉所有的女同胞吧！每天花二十分钟，就会远离妇科疾病困扰，妇科门诊会轻闲一半。

四、腰椎间盘突出效验方:

1、按耳穴神门，腰椎，腰痛点，肾，皮质下，肾上腺，内分泌，枕。每穴2分钟，(也可贴压)

2、双肘外侧肌肉微突处压痛取穴配双委中，双女福穴，每穴压5分钟。

效果：有患此病不能行走者，经一次按压即可行走，发作期按效果神速，一般经几次按压即可解除痛苦。经20天按压可好如常人，但切记必须再按20天，这是治好此病的关键之一。按前喝一杯温水，按后再喝一杯，饭后一小时开始按。

合谷穴

五、感冒－－推拿快捷三验方:

1、合谷、鱼际、列缺(最适合于感冒、头痛、喷嚏、亦可退烧)

2、太渊、神门、内关(安眠、提神、增强抵抗力、能迅速治愈感冒)

3、手穴左肺，气管，右肺(对感冒咳嗽、哮喘效果好。此三穴位于掌面2345指缝间压痛取穴)

每穴按五分钟。

六、膝关节炎、损伤痛――独特推拿法:

1、按手脚腰腿点各五分钟(第二，第四指趾缝压痛取穴)；

2、曲池部位对应处，手臂伸直，最高处压痛取穴（膝部疾病，此点特痛，是治膝部疾病的特效点，左痛压右，右痛压左）按5-8分钟；

3、耳穴：膝、肾、腰椎、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、脑干、枕。每穴压2分钟。

合谷穴

七、治前列腺炎点穴推拿验方:

治前列腺炎点穴推拿验方：点压合谷、太冲、公孙、三阴交，每穴五分钟，二十天左右可愈。

八、胃部疾病两穴治疗法:

1、手穴胃肠点、足三里(共四穴、通治各类胃疾)每穴按五到八分钟。

2、急性胃痛、在足三里穴下两点五寸左右可找到一压之特痛点、点到痛止，法简效宏，此乃我实践经验之穴。

3、坚持推拿自会有奇迹出现。

推拿原理：

1、大腿外侧痛，大部分原因是胆经淤积寒气过多，尺泽穴属肺经，胆属木，肺属金，五行中金克木，故有此疗效。《人体工作手册》中有阐述。

2、足四五趾缝间压痛点是治肩周炎特效点。凡肩部疾病都可治疗，推拿一族不可不知。

内关穴

九、治甲亢方便快捷

在手脚颈找压痛点(不压不痛，压之特痛)，可找出四个压痛点（四点是对应的），每点压5至10分钟，每天压1到2次，时间错开，压后喝杯温开水，两月可愈。人之三颈即手颈脚颈脖颈，乃人身诸阴阳经聚集之路径，推拿之可助全身经气畅通，所说四点指手脚颈部位找出的痛点，只要找出痛点即穴位。脚颈从内外髁处上2寸范围，手颈从腕横纹至上1寸许。

十、治风湿性心脏病验方：

按手穴内关，大陵，手中指心穴，每穴按五分钟；

耳穴心穴按三分钟；

脚部公孙穴，三阴交每穴按五分钟。

十一、肠道疾病推拿法

1、捏脊(从下往上捏五遍，高血压患者从上往下捏)，足三里，三阴交各五分钟；

2、手穴胃肠点，腹泻点(4。5指缝间压痛取穴)，第二掌骨全息胃肠穴；

3、耳穴：神门，大肠，阑尾，小肠，肾上腺，内分泌，上颌，下颌(此方治急、慢性菌痢，发热，腹痛，脓血样大便15分钟内消失，1-2次痊愈，)每穴压2-3分钟，上下颌是重点，此乃特效验方；

4、三四趾间反应点按五分钟。

上述方法1、3或2、3或1、3、4组和均可，灵活运用。

坐骨神经痛

十二、清晨口苦