推拿技巧因人而异因病而异

推拿按摩，是一种很好的治病防病、保健养生的中医疗法。通过推拿按摩，可舒筋活络、促进气血运行，还可缓解腰腿酸痛、治疗风湿落枕等种种病症。中医强调，推拿按摩技巧，一定要因人而异，方能收到很好的疗效，否则还会致病。

临床中发现，很多人不了解推拿按摩，没有形成正确认识，如分不清推拿按摩的类型，不管是保健调养型还是疾病治疗型，只求方便、舒服就乱按一气，结果导致关节错位，落下种种病痛。专家强调，推拿按摩绝不是简单的推拿揉捏，不仅要讲究正规的按摩操作手法，更重要的是因人制宜。

因人而异，因病而异

普通人如果没有这方面专业知识贸然使用，很可能对自身健康造成损伤。推拿按摩在治疗时必须遵循“治病求本”和“因时、因地、因人制宜”的原则。比如，病人所患是软组织类疾病，如脊柱、四肢、关节等部位的闭合性软组织损伤，可采取按、揉、推等按摩手法;如果患病部位主要在关节，如颈椎病、椎间盘突出症、风湿性关节炎、肩周炎等病症，就要采用摇、晃、摆等相对轻柔一些的按摩手法，以避免伤及关节。

不同人群的按摩技巧

一般介绍的推拿按摩都是针对成年人的，对于青少年、儿童和老年人，则有另外的禁忌和要求。青少年、儿童正处于生长发育期，本身并不需要大量的按摩保健。另外，如果针对青少年、儿童病症进行治疗，中医上是有一套独立、完备的推拿按摩技法，与成人不尽相同，所以对于未成年人群，如要进行推拿治疗，还必须要就诊于专业的医生。

老年人的推拿按摩也有特殊要求。老人的身体不如成年时健康，很多关节与器官都比较虚弱，不适于进行过强、过猛的推拿按摩，而且由于大部分老年疾病都属于器质性病变，如果不考虑这些，按摩力度过猛，会对身体造成伤害。

总之，掌握推拿按摩技巧很重要。人们千万不要以为按摩是一项很简单的疗法，没有禁忌证。如果有这种观念，一定要及时改正，正确认识按摩疗法。