一白遮百丑，八大养生学位美白效果超好

俗话说，一白遮百丑，尤其是女性朋友最怕自己的皮肤黑黑的。用防晒霜、隔离霜、粉底等，这些都不能从根本上解决。那么，本身皮肤黑，或晒黑了怎么办呢?中医认为，身体有8大美白养生穴位，常推拿可美白养颜。

 

四白穴

有“美白穴”和“养颜穴”之称，位于面部双眼平视时，瞳孔正中央下约2厘米处。每天坚持用手指按压，然后轻轻地揉3分钟，皮肤变得细腻白皙。因为四白穴在眼周围，所以坚持每天点揉四白穴还能预防眼病，比如眼花、眼睛发酸发胀、青光眼、近视等，还可以祛除眼部的皱纹。

人迎穴

推拿四白穴时，配合指压“人迎穴”(位于前喉外侧3厘米处，能摸到动脉的搏动在这里)，一面吐气一面指压6秒钟，如此重复30次。每天坚持，经过一段时间后，脸部血液循环更顺畅，使小皱纹消失，皮肤光泽。

丝竹空穴

两眉眉梢外端凹陷处。具有促进血液循环，减淡黑眼圈，紧致脸部皮肤等作用。

睛明穴

位于鼻梁两侧距内眼角半分的地方。具有促进血液循环，通经活络和消除眼部浮肿等养生美容功效。

合谷穴

左手拇指指关节横纹对准张开的虎口弧线，当拇指尖到达的地方便是合谷穴。常推拿此养生穴位，可增强颈部以上血液循环、防黑色素沉淀，消除脸部浮肿等作用。

迎香穴

在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处、鼻翼外缘的法令纹处。具有促进眼部血液循环、防黑色素沉淀等作用。

曲池穴

从手叁里穴上2寸、以手拱胸屈肘，横纹头陷处即为曲池穴。长期推拿具有清热解毒，调理皮肤疾病，使肤色均匀、美白皮肤等作用。

童子醪

位于眼眶外缘1厘米处。常推拿此养生穴位可促进眼部血液循环，治疗常见眼部疾病，还具有去除眼角皱纹等养颜功效。

提醒，推拿以上穴位，具有很好的美颜养生效果，不仅消皱纹，还能使皮肤富有光泽、弹性，不仅不伤身体，还经济实惠。但需注意的是，一定要长期坚持，才能收到持久稳定的疗效。