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想让孩子长高个多推拿这些养生穴位

2014-03-01 来源:www.anmo.net 责任编辑:中国按摩网 点击:

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每一对做父母的都希望自己的孩子长得高大魁梧。怎样才能让孩子长个高个呢?中医专家指出,决定孩子能否长高个,除了先天因素外,后天因素也可重要。保证足够营养的摄入,多锻炼等都可使孩子长高个,另外还可以通过穴位按摩促进孩子长个。

按百会穴 百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。父母每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

揉腹 父母每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。

捏脊 孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。

生穴位

搓脊柱 父母每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次,可振奋阳气。

拿三阳、三阴经 胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。

推三关 用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。

揉涌泉穴 涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。

为了孩子能拥有令人羡慕的身高,爸爸妈妈们每天抽点时间为孩子做个按摩吧。


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