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这样推拿 保女性胸部一生健康

2014-03-01 来源:www.anmo.net 责任编辑:中国按摩网 点击:

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如今,乳腺增生、乳腺良性肿块以及乳腺纤维素瘤等疾病患病率呈上升趋势,成为日益突出的女性健康问题。女性朋友如何能拥有健康的胸部呢?中医认为,按摩可防治胸部出现的一些疾病,另外还对胸部发育有很好的帮助,更能丰胸。

我们知道,男人的爱抚是最有效的丰胸按摩方法,高质量的按摩胜过任何一道丰胸食谱。另外女性朋友更不能忽视的是,按摩除了丰胸美容外,还能防治一些女性疾病的发生。如  按摩至少可防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好帮助,还能刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。下面说说如何按摩胸部,使胸部更健康。

直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,换左手按摩右乳房20-50次。

侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房20-50次。

热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。

提醒,女性朋友进行胸部按摩时,一定要掌握按摩力度,不要过猛,以免不利反害。


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