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头痛 推拿身体里的“止疼片”

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中医认为,身体里有几大穴位相当于“止疼片”,推拿可治头痛。

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穴位按摩可以帮助人们有效缓解头痛。它们就像身体里的“止疼片”,随时等待我们“取用”。这些穴位分别是合谷穴、太冲穴、风池穴、百会穴、四神聪和太阳穴。bfo上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

合谷穴是手阳明大肠经的原穴,身体上的很多痛症都可以找它解决。合谷穴位于大拇指和食指连接的虎口处,和它类似的,太冲穴也位于大拇指和食指之间的位置。它们俩作为人体四关穴中的代表,前者属阳,后者属阴,配合起来具有调理脏腑、平衡阴阳、平肝熄风、祛风止痛的功能。所以,推拿合谷穴的同时如果能配合推拿太冲穴,止痛效果更好。bfo上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

太阳穴,有些医学著作将其命名为回春穴,当人们出现头痛、头胀、头部发闷等症状时,推拿按摩太阳穴可以有效缓解。太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处,作为一个能祛风通络的穴位,对于偏头痛、眼睛疲劳等症状有明显疗效。bfo上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

当前不少头痛症状是由风寒引起的。如果感觉自己恶寒发热、头项疼痛,十有八九是感受风寒之邪引起的,可以推拿风池穴。风池穴在项后枕骨下与乳突后凹陷处,能够缓解由于肝风内动导致的头痛,比如春季高血压头痛等。bfo上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

另外,还可以推拿按摩头顶的百会穴(位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处)和四神聪穴(在百会前、后、左、右各开1寸处),这对于缓解颠顶部位的疼痛很有帮助。bfo上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

当头痛时,不妨试试推拿以上穴位,需注意的是推拿力量由轻到重。bfo上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

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