手指上有防病治病的要穴常推拿

我们知道，脚被誉为人体“第二心脏”，其实手和脚同样重要。中医认为，手指上分布着防病治病的穴位，不仅手指上，手的其他部位也有要穴。常推拿手指可治很多病，还能强体养生。

中医认为，推拿手指有助于刺激神经和血管，加速新陈代谢。这是因为双手手指分布着防病治病的穴位，比如推拿拇指有助于缓解脱发、喉咙痛等症状;推拿食指可缓解便秘、食欲不振等;推拿中指可缓解疲劳、耳鸣、头晕等。

推拿时，先左手后右手。用右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧，感觉微疼或酸胀时再坚持10秒。用同样的方法推拿其他手指。

因此，我们闲暇时就推拿自己的手指吧，以保持末梢血管的年轻和强体祛病。