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手指上有防病治病的要穴常推拿

2014-03-01 来源:www.anmo.net 责任编辑:中国按摩网 点击:

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我们知道,脚被誉为人体“第二心脏”,其实手和脚同样重要。中医认为,手指上分布着防病治病的穴位,不仅手指上,手的其他部位也有要穴。常推拿手指可治很多病,还能强体养生。

手指上有防病治病的要穴常推拿

中医认为,推拿手指有助于刺激神经和血管,加速新陈代谢。这是因为双手手指分布着防病治病的穴位,比如推拿拇指有助于缓解脱发、喉咙痛等症状;推拿食指可缓解便秘、食欲不振等;推拿中指可缓解疲劳、耳鸣、头晕等。

推拿时,先左手后右手。用右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉微疼或酸胀时再坚持10秒。用同样的方法推拿其他手指。

因此,我们闲暇时就推拿自己的手指吧,以保持末梢血管的年轻和强体祛病。


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