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告别萝卜腿 6步骤推拿法秀出美腿

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夏季是展露美腿的时刻,可是很多女孩因为腿不够漂亮而苦恼不已。下面就教你轻轻松松按出美腿,只要简单动作。你就告别萝卜腿!ouk上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台
推拿前涂抹乳液。在按摩前,最好涂抹按摩油(葡萄柚精油具有纤腿作用),或者乳液按摩,可以使受力更均匀,也避免皮肤红肿受伤。ouk上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台
Step1ouk上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台
双手握住腿部,上下反复轻推腿部,使腿部放松和预热,为后面的推拿做准备。ouk上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台
Step2ouk上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台
双手环抱腿肚,利用四指指腹的力量,以按压的放松,小腿以腿肚为主,力道要大,感觉肌肉酸疼。须配局部图。ouk上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台
Step3ouk上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台
双手握拳,用食指的关节施力压,从腿部两侧下手,均匀按压腿部。按压时,感觉两面互相受力,微感疼即可。须配局部图。ouk上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台
Step4ouk上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台
手的拇指和食指从两侧捏住腿部,然后从脚踝处慢慢向上柔捏,需要较为用力,腿部要微感酸疼。须配局部图。ouk上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台
Step5ouk上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台
利用食指的关键,去按压腿部的穴位,每个穴位按压3-5下即可。具有排毒作用,可使腿部循环更畅通。标出穴位。腿图任选其一。ouk上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台
Step6ouk上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台
双手上下拍打腿部,使经过推拿后的肌肉得到放松,也可起到打散的作用,使重复推拿的效果更好。ouk上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

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