秋冬养生推拿必按承浆穴

秋冬季节，<秋冬季节。早晚温差大，气温变化快，感冒、关节炎等疼病高发期。中医认为，秋冬季节可采用穴位推拿的方法来养生。其中，承浆穴是必需要推拿的穴位。

中医推拿—秋冬养生按摩必按承浆穴

何谓“承浆穴”专家指出：承浆穴”任脉与足阳明胃经的交会穴。承，接受也。浆，水与土的混和物也。该穴名意指任脉的冷降水湿及胃经的地部经水在此聚集。本穴物质为胃经地仓穴传来的地部经水以及任脉廉泉穴冷降的地部水液，至本穴后为聚集之状，本穴如同地部经水的承托之地，故名。

承浆穴在唇下凹处，以食指用力压揉，口腔内会涌出分泌液。糖尿病患者用力压揉此处十余次，口渴即可消失，不必反覆饮水。这种分泌液，不只可以预防秋燥，而且含有延缓衰老的腮腺素，可使老人面色红润。可见，承浆穴，不只可防秋燥、还可延缓衰老、颐养皮肤。

另外，秋冬养生还可做咀嚼鼓漱动作。晨起和睡前，作上下颚运动。然后闭嘴，舌抵上颚，扣齿咀嚼100次，使津液满口，徐徐咽下。咀嚼时，胃肠血流量增加，可抵御秋季凉气对胃肠的损伤。

俗话说“春捂秋冻”这并不是人人适用，人们还是深秋季节和冬季要适当捂着，以免冻坏身体，患上感冒等疾病。