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推拿前后一小时不适宜洗澡

2014-03-01 来源:www.anmo.net 责任编辑:中国按摩网 点击:

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时下,不少人已经将保健推拿当作一种解压又时尚的生活方式。它既能够消除疲惫,缓解紧张,又舒筋活络,爽身提神。可很多常推拿的朋友都忽视了一个问题,就是毕竟该推拿前洗澡,还是推拿结束后洗澡呢?喜欢推拿前洗澡的人以为,推拿结束后可以马上休息,便利事;推拿结束后马上冲澡的人以为,这样更安全卫生。实在这两种做法都不可取,由于推拿师采纳的是补法或泻法,推拿前后一小时,都不能洗澡。

 

人在洗澡时,热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环,导致体表充血。推拿是作用于人体体表外的一种“做功”运动,也会导致人体肌肤充血,加快血液循环,因此一旦在洗澡之后马上进行推拿,由于洗澡和推拿的双重作用,机体胃部和大脑就会相对缺氧,很轻易出现虚脱或晕厥的现象。同样,人在推拿时,气血短时间内充于体表,也会使全身各脏器相对缺血、缺氧,产生头晕、恶心等不适,甚至晕厥。另外,冬季天气寒冷,人在推拿时气血汇聚体表,毛孔打开,马上脱衣洗澡极易受凉,罹患伤风感冒。因此,推拿后应该在暖和、舒适的环境中稍作休息,让机体恢复正常状态,再进行其他活动。

须要提醒的是,年老体虚的人在推拿前后更应慎重小心,以防心脑血管疾病的发作。

除推拿外,拔罐后也不能马上洗澡,否则易损害皮肤,甚至还会导致二次受凉。拔罐后,皮肤正处于一种被损害状态,比较敏感脆弱,此时去洗澡格外轻易导致皮肤破损、发炎等。若此时洗澡水温渡过低,就会让毛孔正张开的皮肤受凉,所以拔罐后一定不能马上洗澡,以免惹病上身。


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