5个按摩瘦腿动作 向小腿浮肿say goodbye(一)

　　夏天到，短裙热裤满街跑。可是，木有美腿怎么驾驭得了？！为了不丢人显眼，只好天天穿着长裤，偷偷藏起自己的大象腿。可是，夏天那么热！天天穿着一成不变的长裤不腻不热吗？！怎样瘦腿最快最有效呢？小编教你5个按摩瘦腿动作，促进新陈代谢，向小腿浮肿say goodbye！

　　细长的双腿是每个女生都梦寐以求的。可是身高早已决定，虽不能拥有长腿，但你绝对可以拥有细腿！那么到底理想腿型的size到底是什么标准呢？看下面的公式：

　　身高（cm）×0.2=小腿的理想尺寸

　　但注意这是指小腿肚最粗的那圈的尺寸哦。当然前后相差一点点也是在范围之内的。就算好符合自己身高的小腿围，为自己定下一个目标，减小腿也会更有动力哦！