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腰扭伤足手疗处方

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    【足疗】
    1.处方
    按摩腰椎、腰痛点反射区各3分钟。
    2.操作手法
    腰椎反射区:一手持脚,另一手拇指的指腹施力,沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。
    腰痛点反射区:拇指指端施力,定点按压。
    【手疗】
     1. 处方
    按摩腰椎反射区3分钟。
     2.操作手法
     腰椎反射区:以拇指施力,沿拇指外侧远端向腕部推压,力度以反射区产生酸痛为宜。
    【注意要点】
    1.按摩足手部的反射区要有酸痛感,否则无效果。
    2.治疗时先按摩手部反射区,然后再按摩足部反射区,足手疗治疗一次即可见效,数次即可治好。
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