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中医推荐 治疗滑膜炎的按摩方案

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  生活中常见的高发性疾病,其关节是最主要的发病部位,患者会出现活动受限,关节疼痛等症状,严重影响日常的工作于生活,甚至会给家庭带来严重的负担,那么滑膜炎该如何治疗呢?下面中医就为大家介绍滑膜炎的按摩疗法。4Ou上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

  膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤,而造成的一组综合症。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力。多数膝关节滑膜炎,是在膝等情况下并发的,但也可以单独发病或继发于膝关节骨,后者多为老年人。4Ou上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

  在青壮年人多有急性膝关节外伤史,伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行。通常在伤后6---8小时出现滑膜反应性积液,膝关节明显肿胀、发热,不敢活动。4Ou上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

  膝关节屈伸活动受限,下蹲困难并伴有疼痛,关节周围可有局限性压疼点,浮髌试验阳性。慢性损伤性滑膜,可能无明显外伤史,主要表现膝关节发软及活动受限,肿胀持续不退,不敢下蹲。活动增多时加重,休息后减轻。久病者,可钔到膝关节囊肥厚感。4Ou上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

  用温水把双手洗净,擦干后双手互相摩擦至温热,找一安静的环境,最好是在床上;仅穿短裤,露出腿部。4Ou上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

  1、点压六穴 :站立或者平坐在床上,双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手,用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位,力度要由轻入重,至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下:环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。4Ou上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

  2、推按大腿 :平坐在床上,双腿平放或者自然弯曲。搓热双手,把患有滑膜炎的腿放平,双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按,力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位,意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。4Ou上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

  3、按压膝部 :平坐在床上,患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手,双手按压患病膝部:先左右相对按压(左手在膝盖左边,右手在膝盖右边)1分钟,然后上下按压(一只手在膝盖上部,另一只手在膝盖下部)1分钟,接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意:按压时要用手掌心使劲,类似揉面那种力道。4Ou上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

  4、足腿导引 :平坐在床上。以左腿患膝关节滑膜炎为例:4Ou上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

  第一步,左腿膝盖弯曲,左手握住脚趾部位,右手握住脚跟部位;4Ou上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

  第二步,左手把脚趾向左方向牵引,右手把脚跟向右方向牵引,慢慢牵引到不能动为止,力度要柔和,同时配合呼吸为呼气;4Ou上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

  第三步,双手依然握住脚趾和脚跟,慢慢牵引让脚自然归位,同时配合吸气。以上第二三步重复10次。如果右腿患病反之。4Ou上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

  每晚,以生姜水以生姜擦拭皮肤后,将膏药直接贴患处,左右各一贴。注意:做牵引的力度一定要柔和,动作一定要缓慢,幅度要到不能动为止。4Ou上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

  以上为大家介绍了滑膜炎的中医疗法,如果你也患有滑膜炎,不妨试试上述的治疗方案吧!4Ou上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

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