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你的身体适合做推拿按摩吗

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    现在人们的生活和工作的节奏都是很快,让人很容易的都会感觉到疲劳。在这样的情况中我们往往会在我们闲散下来的时候,我们都会利用这一小小的时间对我们进行一下全身心的放松,那就是按摩。那么你知道,当我们那是不舒服的时候该对哪些地方进行按压吗?还有在一些特殊的情况下,我们是不适合做按摩的。所以呢,我们今天就先来了解一下按摩都会有哪些适应症,禁忌症和应该注意的地方。       首先我们先来了解一下我们做按摩是针对哪些问题呢?扭伤,关节脱位,腰肌劳损,肌肉萎缩、偏头痛,前头后头痛,三叉神经痛,肋间神经痛,股神经痛,坐骨神经痛,腰背神经痛,四肢关节痛(包括肩、肘、腕、膝、踝、指(趾)关节疼痛)。颜面神经麻痹,颜面肌肉痉挛,腓肠肌痉挛。因风湿而引起的,如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。      其他如神经性呕吐,消化不良症,习惯性便秘,胃下垂,慢性胃炎,失眠,遗精,以及妇女痛经与神经官能症等,都可考虑使用或配合使用按摩手法。      然后就是要注意了在心下这种情况下是不适合做按摩的:各种急性传染病,急性骨髓炎,结核性关节炎,传染性皮肤病,皮肤湿疹,水火烫伤,皮肤溃疡,肿瘤,以及各种疮疡等症。此外,妇女经期,怀孕五个月以上的孕妇,急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者,都是禁忌按摩的。       当你知道上述情况,你是适合做按摩的话。在做按摩时就应该注意这些就的细节了,会让事半功倍的:       1、按摩前要修整指甲、热水洗手,同时,将指环等有碍操作的物品,预先摘掉。       2、态度要和蔼,严肃细心,要耐心地向患者解释病情,争取患者合作。       3、患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿式,要舒适而又便于操作。       4、按摩手法要轻重合适,并随时观察病人表情,使患者有舒服感。       5、按摩时间,每次以20~30分钟为宜,按摩次数以十二次为一疗程。       6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下,不要立即按摩。       7、饱食之后,不要急于按摩,一般应在饭后二小时左右为宜。       8、按摩时,有些患者容易入睡,应取毛巾盖好,以防着凉,注意室温。当风之处,不要按摩。  
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