你的身体适合做推拿按摩吗

    现在人们的生活和工作的节奏都是很快，让人很容易的都会感觉到疲劳。在这样的情况中我们往往会在我们闲散下来的时候，我们都会利用这一小小的时间对我们进行一下全身心的放松，那就是按摩。那么你知道，当我们那是不舒服的时候该对哪些地方进行按压吗？还有在一些特殊的情况下，我们是不适合做按摩的。所以呢，我们今天就先来了解一下按摩都会有哪些适应症，禁忌症和应该注意的地方。       首先我们先来了解一下我们做按摩是针对哪些问题呢？扭伤，关节脱位，腰肌劳损，肌肉萎缩、偏头痛，前头后头痛，三叉神经痛，肋间神经痛，股神经痛，坐骨神经痛，腰背神经痛，四肢关节痛（包括肩、肘、腕、膝、踝、指（趾）关节疼痛）。颜面神经麻痹，颜面肌肉痉挛，腓肠肌痉挛。因风湿而引起的，如肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性风湿性关节炎、关节滑囊肿痛和关节强直等症。      其他如神经性呕吐，消化不良症，习惯性便秘，胃下垂，慢性胃炎，失眠，遗精，以及妇女痛经与神经官能症等，都可考虑使用或配合使用按摩手法。      然后就是要注意了在心下这种情况下是不适合做按摩的：各种急性传染病，急性骨髓炎，结核性关节炎，传染性皮肤病，皮肤湿疹，水火烫伤，皮肤溃疡，肿瘤，以及各种疮疡等症。此外，妇女经期，怀孕五个月以上的孕妇，急性腹膜炎、急性化脓性腹膜炎、急性阑尾炎患者。某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者，都是禁忌按摩的。       当你知道上述情况，你是适合做按摩的话。在做按摩时就应该注意这些就的细节了，会让事半功倍的：       1、按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品，预先摘掉。       2、态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。       3、患者与医生的位置要安排合适；特别是患者坐卧等姿式，要舒适而又便于操作。       4、按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。       5、按摩时间，每次以20～30分钟为宜，按摩次数以十二次为一疗程。       6、患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。       7、饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。       8、按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。