1、用中指指端点揉廉泉（舌骨体上缘的中点处）、翳风（耳垂后下缘凹陷处）、下关穴（面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处，合口有孔，张口即闭）各100次。
2、用力拿捏大鱼际（手掌内大拇指根部肌肉丰实处）、少商（大拇指外侧距指甲角0.1寸处）、合谷穴（虎口上）各20至30次。
3、用双手大鱼际按揉太阳穴50次。
4、拿捏太溪（足内侧，内踝高点与跟腱之间凹陷中）、太冲穴（足背第1、2趾缝间向上1.5寸处）各30至50次。
5、用拇指螺纹面推下桥弓（耳后翳风至锁骨上窝中成一直线）左右各10次。
6、用力拿捏风池穴（后发际颈椎两侧凹陷处）10次。
7、用中指指端按压廉泉、翳风穴，各振动1至2分钟。
注：上述疗法每天按摩一次，10次为一个疗程。
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