推拿美容 9个穴位与改善面色有关

年龄的增长、饮食不当、作息时间无规律等，都会影响面色，使面色发黄、长斑和默淡无光等。中医专家指出，想改善面色，治疗色斑，可采用穴位推拿疗法，有9个穴位与改善面色有很大关系。

专家指出，平时坚持推拿身体里的9大穴位，对美白皮肤、改善面色很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个养生穴位分别是：三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里以及脾俞穴。

三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。

阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中。

地机：位于阴陵泉穴下三寸。

足三里：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。

膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

关元：下腹部前正中线上，当脐中下三寸。

气海鱼：第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。

肾俞：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。

脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

产生色斑的原因很多，比如日光照射、药物、疾病、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，因此女性面部长色斑时，一定要警惕。