一般来说，中医足疗过程约1小时，分三个步骤进行。
首先，要进行药浴。医生根据配方配置13味中药汤剂，并将温度控制在适当的温度内，患者把脚浸泡在药剂里30分钟，此环节目的在于活血及软化皮下组织。
随后是按摩。医生根据患者病情按摩相应部位20分钟。这个过程并不像普通足浴那样舒服，而是有相当的疼痛感。
第三是叩击。这是"中医足疗"一大特色。医生用特殊工具叩击患者穴位10分钟，以促进血液循环。 除此之外，专家说，"中医足疗"有三个因素至关重要。即足够的温度、足够的时间和足够的刺激。而在整个"足疗"过程中都不会太舒服。
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