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全足推拿，应先从左脚开始，推拿3次肾、输尿管、膀胱3个反射区，再按脚底→脚内侧→脚外侧→脚背。由脚趾端向下依次推拿，即总体推拿方向是向心性推拿，沿着静脉、淋巴回流的方向推拿。最后重复1遍排泄系统手法。一般情况下每个反射区推拿3次，必要时可增至6次。
重点推拿时，大致上可按照排泄系统→基本反射区→病变反射区→相关反射区→基本反射区→排泄系统的顺序进行。推拿结束后，无论是全足推拿还是重点推拿，都应将推拿完毕的脚踝先按顺时针方向，再按逆时针方向分别摇转4～6次，才可结束。
在推拿时，关键是要找准敏感点施行推拿，这样可以缩短疗程，提高疗效，减少患者所受的痛苦；找准敏感点，推拿时不需要用多大力量，被推拿处就会有酸痛感觉，才会有疗效，事半功倍；如果找不到敏感点而蛮干一通，只会全无效应而白费力气，事倍功半。
