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刮痧的减肥及操作方法

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减肥在夏季是一个永恒的话题,想要减肥的人们数不胜数,那么你知道哪种减肥的效果是最好的吗?专家说中医刮痧能很好的减肥,下面就为大家介绍中医刮痧减肥的方法与步骤。ewW上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

人体肥胖的原因,其一是食欲好、食量大、吸收佳,而运动量小;其二是脾气虚,运化功能减弱,致使运化水湿功能低下,能量代谢发生障碍,湿聚而成痰,湿和痰(即指多余的水分与脂肪)不断蓄积,则形成形体肥胖。脾气虚者坚持减肥刮痧,可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧,对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。ewW上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

方法与步骤:ewW上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

减肥刮痧力度要适中,每天刮1至2次。若按力大、刮拭时间长,必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。ewW上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

小编推荐:刮痧减肥注意事项你知道吗? 揭秘:吃什么食物最容易胖腰ewW上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

背部:膀胱经——双侧肺俞、脾俞、肾俞。ewW上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

胸腹部:任脉——膻中、中脘、关元。ewW上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

上肢:肺经——双侧孔最至列缺。ewW上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

大肠经——双侧曲池。ewW上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

下肢:胃经——双侧丰隆。 脾经—双侧三阴交。ewW上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

肥胖的局部:ewW上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

直接刮拭肥胖的局部,应使按压力传导到皮下组织, 促其被动运动,有利于加强新陈代谢,消除局部的水分和脂肪,达到减肥目的。ewW上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

作用与机理:ewW上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

体内的水湿运化过程是肺、脾、肾三脏共同参与完成的,刮拭背部膀胱经的有关俞穴及膻中、中脘、关元、丰隆穴可健脾益肾,宣肺化痰,益气活血,促进新陈代谢,调整内分泌功能,消除体内多余的水湿和脂肪,达到减肥效果。ewW上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台

除了这些情况外,还应注意一些事项,比如刮痧细节等等,都不可忽视,否则影响刮痧效果。ewW上海按摩网_专注按摩行业网络信息化平台
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