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美容保健推拿
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自我按摩消病痛
2014-03-01当某个部位不舒服时，对该处捶打、按摩一番，有时痛苦即可缓解，甚至消失，这是什么道理？按照中医理论，叫做“痛则不通，不通则痛”。…查看全文>>
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按摩养生要掌握穴位"开、闭"时间
2014-03-01穴位的气血旺衰有时间变化，许多人不遵循穴位的开闭变化，胡乱按摩，自然疗效不显著。一般来说，按摩需要用子午流注纳子法开穴，然后结合…查看全文>>
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穴位按摩治老人便秘
2014-03-01老年人便秘，除器质性病变(如肿瘤)所致外，大多数是功能性的。主要原因是老人胃肠蠕动功能降低，直肠张力减退，粪便在肠腔停留过久，水分…查看全文>>
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养生推拿小招
2014-03-01揉眼皮：以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。…查看全文>>
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按揉腹部好处多
2014-03-01若经常按揉腹部，利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。…查看全文>>
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中医按摩助你轻松入眠
2014-03-01双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。…查看全文>>
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自我按摩可治疗月经不调
2014-03-01自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。…查看全文>>
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按摩治失眠
2014-03-01经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络，调节阴阳的作用。…查看全文>>
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牙疼按摩也能治
2014-03-01牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一…查看全文>>
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防痛经自我推拿法
2014-03-01痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。现在我们来为广大的女性朋友介绍了一些防治痛经的按摩手法，以便在生活…查看全文>>
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可以养生防癌的１４种按摩方法
2014-03-01在日常养生过程中重视调理肝、脾、肾的功能，对预防肿瘤的发生、发展有重要的意义。…查看全文>>
