当然,彼得大帝或是日本天皇的待遇并非人人得享。SPA最初的风靡,是从那些到比利时森林温泉区营建度假别墅的欧洲显贵们开始,但现在,即使在最繁华喧嚣的闹市街区里,也能随处见到SPA的身影。排压、养生、美容、美体,SPA的每一项功效,对生活在节奏紧张而枯燥的现实中的当代人,无一不有着致命的诱惑力。遵从着原始定义的顶级奢华SPA场所,只有屈指可数的那几个。但这仍然抵挡不住人们对SPA的追求。人们用更为现代和现实的方式来定义SPA,它必须包括一场有着沐浴水疗和芳香按摩的完整程序,它必须通过五感——听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉的愉悦来使得身心的放松,从而达到减压、排毒、疗愈、美容、纤体等等功效。
沐浴水疗是SPA的基本所在。法语对SPA的解释为Solus Par Aqua。Soulus是健康,Par意为经由,Aqua是水的意思,SPA就是经由水得到健康。这正说明了水疗之于SPA的特殊地位。在得天独厚之处,天然的矿物温泉自然是SPA之水的首选。天然海水浴也是受人欢迎的选择。自然水质不够理想的地方,则可以人工添加花草萃取物、植物精油、矿物质直至海底泥等等,使平常之水有能成为SPA之水。传统的SPA沐浴方式是温泉中的浸浴。芬兰的蒸汽浴,日式的岩盘浴,死海的泥浴,以至现代科技的水力按摩浴,现在也都成了SPA的常见沐浴方式。
芳香精油的按摩,是SPA的另一个重要步骤。在SPA的发展过程中,人们越来越发现芳香按摩配合水疗所能达到的奇特效果,因此它也渐渐成为了SPA不可或缺的一部分。芳香精油有许多不同的种类,可以根据身体状况和想得到的疗效进行不同的搭配和选择。按摩的手法也是多种多样的。从轻柔的指尖按压,到“重拳出击”,成熟的SPA店通常都有不同的方式可供选择。
水疗和按摩之外,气氛的营造也是SPA的关键。五感必须全面的照顾周到,才是好的SPA。触觉要求完美,和水的亲密接触会使人放松,除此之外,衣物巾枕,也都要求有良好的触感。视觉上,即使没有自然的名胜风光,也要人工营造出一种美好的景观。嗅觉除了芳香精油的使用之外,还可以用熏香来补足。听觉则用令人放松的动听音乐来配合,品牌SPA,通常会有自己的音乐。味觉的感动,则来自一杯花草茶,或是一套健康的营养素食。SPA过程还会强烈建议受疗者在音乐和芳香中静思下来。人体五感的渗透,使各种感官功能都得到愉悦和放松,从而完成一场精、气、神、身、心、灵的SPA盛宴。