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刮痧的历史及发展-
常用拍打养生套路（二）
2014-03-01拍打左侧腋窝，左臂上举，用右手掌拍打左侧腋窝，一般拍打36下左右，然后顺势拍打左侧肋部，由上而下、由下而上反复拍打左侧助部，拍打助…查看全文>>
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部位拍打的神奇疗效
2014-03-01拍打头部具有醒脑开窍、解除疲劳的功效。可用于头痛、头晕、耳鸣、耳聋、视力减退、失眠、健忘、面瘫、脑瘫、脱发、感冒等疾病的预防与治…查看全文>>
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经络拍打（一）
2014-03-01经络拍打是沿着经络循行路线拍打，以达到疏通经络，治疗和预防疾病的目的。但注意在拍打前应辨明体质和疾病性质，以及疾病与经络的对应关…查看全文>>
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经络拍打（二）
2014-03-01(八）肾经 1．体表循行 起于小趾下，斜走足心，循内踝，沿下肢内侧后缘上行，经腹胸第一侧线，止于锁骨下。 2．体内循行 属肾，络膀胱，贯…查看全文>>
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按摩养生的保健作用有哪些？
2014-03-01这一段古代经典医书说明外来寒邪侵犯了人体背部腧穴之后，而导致了经络的湿滞不通，气血运行不畅，不通则痛，因故造成背部疼痛，甚至诱发…查看全文>>
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三种保健按摩方法治胃病
2014-03-01按摩又称推拿，胃病患者的自我按摩分为指针、足底和耳豆三种方法。…查看全文>>
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几种简单易学的按摩方法
2014-03-01膝功——用手掌按揉同侧膝关节。…查看全文>>
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床上自我按摩
2014-03-01自我按摩的重点是腹部。腹部的脏腑，在网、系膜等组织的护佑下各司其职。受不良习惯等因素影响，腹部难免胀痛，久拖成疾。胀是脏腑运行不…查看全文>>
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擦法防病健体魄
2014-03-01“擦法”是推拿按摩手法的一种，适用于全身各部位，具有行气活血，祛瘀止痛，温通经络，祛风散寒，理气宽中及健脾和胃的作用。…查看全文>>
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自我按摩消病痛
2014-03-01当某个部位不舒服时，对该处捶打、按摩一番，有时痛苦即可缓解，甚至消失，这是什么道理？按照中医理论，叫做“痛则不通，不通则痛”。…查看全文>>
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按摩养生要掌握穴位"开、闭"时间
2014-03-01穴位的气血旺衰有时间变化，许多人不遵循穴位的开闭变化，胡乱按摩，自然疗效不显著。一般来说，按摩需要用子午流注纳子法开穴，然后结合…查看全文>>
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