中医理论认为，人体的生物钟应当顺应大自然的规律。健康的睡眠，不仅有赖于正常的作息规律，而且还要顺应四季变化，适应四季生、长、收、…查看全文>>
睡前生气发怒，会使人心跳加快，唿吸急…
过硬的枕头弹性差，枕下去不易变形，枕…
正常人在睡眠状态下由于交感神经功能的…
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女性应绝对禁止10个睡眠坏习惯
养生之诀睡眠居先
