SPA水疗按摩女人无法抗拒的感官享受
白领女人述说 一次异性spa按摩经历
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水疗SPA的特殊魅力
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SPA全程咨询顾问应具备的素质及服务范围-
中医帮您安然入睡
2014-03-01睡眠看似简单，其实科学睡眠的讲究有很多，不正确的睡眠方法可能会影响你的睡眠质量，从而影响第二天的学习、工作和生活。长期睡眠不好，…查看全文>>
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睡眠知识的对和错
2014-03-01睡眠对健康如同饮食一样不可缺少，而休息是无法取代睡眠的。如上所述，睡眠是保持健康和觉醒的积极生理过程。如果你不能睡够所需时数，那…查看全文>>
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睡前小动作 养出好血气
2014-03-01头和脚一直是保健的重要部位，对女性来说更是如此。睡前搓脚梳头可养气生血，长期坚持，对养生大有裨益。…查看全文>>
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枕边有葱姜 好梦伴随你
2014-03-01生姜味辛，性微温。可解表散寒，温中止呕，化痰止咳。现代中药药理学研究证实：生姜有镇静、催眠、抗惊厥、双向调节血压、抗胃溃疡、增加…查看全文>>
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短睡让您精神好
2014-03-01那么为什么短睡也能让人精神好呢？有研究表明，在睡眠中，睡眠比例比睡眠时间更重要。睡眠比例是指深睡的时间占总睡眠的时间之比。有的人…查看全文>>
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中医方法的科学睡眠
2014-03-01近些年来，由于工作和生活压力巨大，同时面临各种来自社会应酬、家庭关系、子女教育等复杂挑战，加上这几年雾霾天等不良天气造成城市空气…查看全文>>
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橘香帮您安神入睡
2014-03-01把橘子放在床头，也有利于睡眠。而橘子明亮的黄色，属暖色系，常常给人温暖的感觉。建议在放置时，可以把橘子皮等放在暖气片上，这样暖气…查看全文>>
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常“蹬腿”助睡眠
2014-03-01中医理论认为：诸病因寒起，寒从足下生。脚为诸阴所聚，最易发冷。因此，许多女性及老年人一到冬季便手脚冰凉，怎么揉搓都无法温暖。这时…查看全文>>
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自我治疗失眠妙招
2014-03-01失眠者往往长期服用安眠药，这不仅容易产生抗药性和“成瘾”，而且可能损害肝、肾功能，使胃肠功能紊乱。所以最好采用非药物疗法。可区别…查看全文>>
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按摩穴位 赶走失眠
2014-03-01失眠，中医称“不寐”。长期失眠多与心理因素相关。或工作生活压力大，急躁易怒；或情志不畅，忧虑过多；或惊恐过度，心神不宁等。治疗失…查看全文>>
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助安眠的茶饮
2014-03-01安神抗郁茶材料：麦茶600毫升，决明子6克。制法：麦茶直接加热放入决明子，或以麦茶茶包、决明子放入杯中冲入600毫升热水即可。功效：麦子…查看全文>>
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