SPA水疗按摩女人无法抗拒的感官享受
白领女人述说 一次异性spa按摩经历
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女性应绝对禁止10个睡眠坏习惯.jpg)
水疗SPA的特殊魅力
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SPA全程咨询顾问应具备的素质及服务范围-
睡前的养生保健措施
2014-03-01对于经常失眠的人群来说，在睡前应该实施一些养生保健措施，这样可以有效地促进睡眠。而平常没有失眠经历的人，在睡前进行一些保健的调养…查看全文>>
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选择正确卧具 拥有舒适睡眠
2014-03-01枕头的使用有一定要求，一般仰卧时，枕应放在头肩之间的颈部，使颈椎生理前凸得以维持，侧卧时，枕应放置于头下，使颈椎与整个脊柱保持水…查看全文>>
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安心睡眠 睡眠方位有讲究
2014-03-01关于睡觉的方位，有不同的说法，令人困惑。有研究指出，由于地球磁场的影响，人睡觉时采取头北脚南的方位，使磁力线平稳地穿过人体，可以…查看全文>>
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什么样的睡姿是正确睡姿？
2014-03-01睡眠姿势主要有仰卧、侧卧、俯卧，不同因素下所宜选择的睡姿可能会不同。…查看全文>>
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什么环境有利于睡眠？
2014-03-01安静的环境是帮助入睡的基本条件之一。嘈杂的环境使人烦躁不安，难以安眠。因而卧室选择重在避声，窗口应远离街道闹市或装上隔音玻璃，室…查看全文>>
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正确睡眠——子午觉
2014-03-01子午觉是提高睡眠质量的法宝之一，能保证适当、足够的睡眠时间，“子、午”是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。在古…查看全文>>
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影响睡眠的因素有哪些？
2014-03-01每个人每天睡眠时间的长短，要根据不同的年龄、性别、体质、性格、环境因素等而定。 1．年龄性别因素 一般年龄越小，睡眠时间越长，次数也…查看全文>>
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健康舒适睡眠的宜忌
2014-03-01睡眠与饮食有关，与晚饭进食多少有关，不少人深有体会，特别是有胃病或晚饭吃得过多的人都知道，夜间很难有舒适酣畅的睡眠。中医讲，胃主…查看全文>>
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人为什么会睡觉？
2014-03-01学宝库中关于睡眠机制的经典条文有很多，都是以学说为基础的，一般阴代表夜间、静止、休息、恢复过程等；阳是代表白昼、活动、兴奋过程等…查看全文>>
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茶饮祝您安然入眠
2014-03-01对睡眠不佳的情况，很多人都以服用安神药来调整睡眠，甚至服用安定之类抑制中枢神经兴奋的药品，这都是治标不治本的方法，长久容易对药物…查看全文>>
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揉神门、三阴交驱走失眠
2014-03-01当代生活的高节奏导致很多人患上了失眠症。失眠大多是由于脏腑机能紊乱、气血亏虚、阴阳失调所致，治宜交通心肾、调节气血。可用拇指按揉…查看全文>>
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